El At�n es rico en �cidos grasos Omega 3, que ayuda a disminuir los niveles de colesterol y de triglic�ridos en sangre y a hacer la sangre m�s fluida, lo que disminuye el riesgo de aterosclerosis y trombosis. Por este motivo, es recomendable el consumo de at�n y otros pescados azules en caso de enfermedades cardiovasculares.